最近のおべんとう

・フカヒレ餃子（冷凍・いただきもの）
・小松菜となすの炒めもの

　

・メバルのグリル カレー風味
・レタスと玉子の炒めもの

　

・ゆば巻き（冷凍・いただきもの）
・にんじんとブロッコリー茎のきんぴら
・ミックスビーンズサラダ

　

・野菜の揚げ浸し
・鶏むね肉のから揚げ

※から揚げはヘルシオで作ったら大失敗！
もともとゆでて保存してあったむね肉を使ったので
水分が飛んじゃって固いこと、固いこと…。
やっぱから揚げは揚げるのが一番だと思った。
（まあ、むね肉だからというのもあるが）